Nieuw-Zeeland staat bekend om een unieke en diverse culinaire cultuur die beïnvloed is door zowel de inheemse Māori-tradities als door Europese, Aziatische en Pacifische invloeden
Inheemse Māori-keuken
De traditionele Māori-keuken is sterk gebaseerd op wat er lokaal beschikbaar was, zoals vis, zeevruchten, wilde planten en vogels. Een bekende kooktechniek is de **hangi**, waarbij voedsel wordt gekookt in een ondergrondse oven. Het eten wordt in manden geplaatst en bedekt met hete stenen, waarna het urenlang in de grond stoomt. Dit geeft het eten een rokerige smaak.
Zeevruchten
Nieuw-Zeeland ligt midden in de Stille Oceaan, en zeevruchten spelen een grote rol in de keuken. Denk aan gerechten met **green-lipped mosselen**, **paua** (zeeoor), kreeft, oesters en verschillende soorten vis zoals snapper en kingfish. **Whitebait fritters** zijn ook een lokale delicatesse.
Lamsvlees
Nieuw-Zeeland is een van 's werelds grootste producenten van lamsvlees. Lamsvlees wordt vaak gegrild of geroosterd en geserveerd met groenten zoals kumara (zoete aardappel) en seizoensgebonden groentes. Het wordt beschouwd als een van de populairste gerechten, vooral tijdens feestelijke gelegenheden.
Wijnen
Nieuw-Zeeland staat wereldwijd bekend om zijn uitstekende wijnen, vooral **Sauvignon Blanc** uit de Marlborough-regio. Pinot Noir uit Central Otago en Chardonnay zijn ook populaire keuzes. De wijnbouwsector is sterk in opkomst, en veel wijngaarden bieden proeverijen en culinaire ervaringen aan.
Modern Kiwi Cuisine
Moderne Nieuw-Zeelandse keuken, ook wel “**Pacific Rim Cuisine**” genoemd, combineert invloeden uit verschillende culturen. De gerechten zijn vaak vers, seizoensgebonden en bevatten een mengeling van Aziatische, Pacifische en Europese smaken. Ingrediënten zoals avocado's, feijoa, kiwi's, en tamarillo worden vaak gebruikt. Het idee is om lokaal geproduceerde producten te combineren met internationale technieken en smaken.
Barbecuecultuur
Net als in Australië is barbecue (of "barbie") populair in Nieuw-Zeeland. Vooral in de zomer is het gebruikelijk om buiten te grillen. Naast vlees zoals biefstuk, lamsvlees en worstjes, worden ook zeevruchten vaak op de barbecue gelegd.
Desserts
Een beroemd Nieuw-Zeelands dessert is de **Pavlova**, een schuimtaart die bedekt wordt met slagroom en vers fruit zoals kiwi, aardbeien en passievrucht. Er is een lange discussie tussen Australië en Nieuw-Zeeland over de oorsprong van de Pavlova, maar beide landen claimen het als hun nationale dessert.
Nieuw-Zeeland biedt een breed scala aan culinaire ervaringen die lokale producten, verse smaken en een mix van culturen vieren.